U ovoj radionici, Dragan Šurlan je sažeo svoje petnaestogodišnje iskustvo i znanje. Radeći kao psiholog i trener, Dragan svakodnevno motivira svoje klijente na pametno, efikasno vježbanje i usvajanje zdravih navika, te savjetuje klijente kako motivirati svoju djecu na zajedničko usvajanje zdravih navika. U samo dva sata, u vašem domu, po pristupačnoj cijeni, Dragan će vam pokazati kako zainteresirati svoje mališane za zdrav doručak - kroz igru i izradu zdravog smoothie-a i energetskih pločica za cijelu obitelj.

 

Uz to, dobit ćete priručnik s praktičnim savjetima kako se bolje osjećati u svom tijelu i, ukoliko želite, plan zajedničkog vježbanja za cijelu obitelj.

 

Naučit ćete:

 

- Kako potaknuti djecu na usvajanje zdravih navika

- Kako uključiti djecu u planiranje zdrave prehrane i vježbanje

- Kako se razgibati i lagano izvježbati u vlastitom domu

- Kako početi gubiti suvišne kilograme i osjećati se bolje

- Kako umanjiti stres, eliminirati toksine i riješiti se bolova u leđima

 

Napravit ćemo:

 

- fin, zdrav smoothie za cijelu obitelj

- ukusne, zdrave energetske pločice

- kratak, zabavan trening u kuhinji

- vježbe razgibavanja za prevenciju bolova u tijelu

 

Dobit ćete:

 

- smoothie i ukusne, zdrave energetske pločice

- savjete za planiranje zdravih, balansiranih obroka

- savjete kako spriječiti debljanje

- primjere zdravih međuobroka za sebe i vašu djecu

- plan samostalnog treninga kojeg možete napraviti bilo gdje

- savjete za eliminiranje štetnih toksina i umanjivanje stresa

 

 

Jedna posjeta i sve znate! Upoznajte Dragana i njegov pristup tijelu (KLIK)!

 

Idealno za parove s djecom (6-15 godina) koji žele uvesti zdrave promjene u svoj život.

 

Trajanje: 2 sata. Cijena: 600 kuna (uključuje sve materijale i sastojke za smoothie i energetske pločice). Vrijedi za područje grada Zagreba.

 

*Ukoliko živite izvan Zagreba, javite se za dogovor.